LCHF chicken nuggets med parmesan

Det blev nuggets till middag igår. De var nästan godare när de svalnat faktiskt. Åt två såser till men de passade inte riktigt varandra även om de var goda. Ikväll blir det los grillos om vädret tillåter. Nu ska jag surfa runt och kika vad alla andra åt igår. Tyvärr kan jag inte kommenter idag heller. Jag blir utloggad när jag ska publicera. Tråkigt.

Ha en trevlig lördag gott folk!


kycklingfilé
ägg

parmesanost
vitlökspulver
lökpulver
persilja
cayenne
salt och peppar

Riv osten fint och blanda med vitlökspulver, lökpulver, persilja, salt och peppar. Skär filén i mindre bitar oh doppa i uppvispat ägg. Doppa sedan filén i ostblandningen och stek i smör så den får fin yta. Efterstek i ugnen på 225 grader i ca 10 minuter. Kolla att kycklingen r klar och servera. Som sagt, lite godare när den svalnat.








-Mama Skogly ♥