Kycklingnuggets med parmesan

Goda, härliga nuggets serverade med en god sås till.

Kycklingnuggets med parmesan

1-2 portioner

1 kycklingfilé
riven parmesan
pofiber eller ströbröd
lökpulver
vitlökspulver
sesamfrön
salt
1 uppvispat ägg

Tina kycklingen och skär i mindre bitar. Riv osten och blanda med pofiber, lök- och vitlökspulver, salt och sesamfrön. Doppa kycklingen i ägg och stoppa ner i ostblandningen så det täcker köttet. Smält smör och bryn ca 1 minut på bägge sidor. Efterstek i ugnen ca 8 minuter. Kolla så att kycklingen är klar. Servera med en god sås och eventuellt pommes.

-Mama Skogly ♥